Мы в гробу того видали, кто нас пьяницей назвал. На свои мы деньги пили - нам никто не подавал.
Месяц как хожу в зал.
Первая волна боли и лени пройдена успешно, не бросила.
Наблюдения: если на упражнении ты начинаешь подпевать - значит вес тебе маловат и надо брать больше. чтоб не до песен было!
Проблема: ежели брать вес на те упражнения, где я могу подпевать - плечи будут как у Арни. расти, а у меня верхняя часть и так дай бог каждому кому б отбавить. На упражнениях на нижнюю часть мне не до песен, какой там добавочный вес...
Вот что делать? :upset:

@темы: просто жизнь