На вдохе, медленно, концентрируя энергию, поднимаешь правую руку вверх.
Тянешь её вверх, насколько возможно, перенаправляя поток энергии в ладонь..
Резко, энергично сбрасываешь руку вниз, проговаривая: "Да ну его на@уй!"
Повторять до состояния умиротворения.
Во избежания травм не сбрасывать руку на твёрдые участки тела обидчика, типа головы.
Всем бобра